Япония • Витамины и капли для глаз

О покупке

По данным ВОЗ БАДы употребляют 90% японцев. Продолжительность жизни в Японии одна из самых высоких в мире, и составляет в среднем 84 года.

ФАКТОРЫ, которые могут значительно УХУДШИТЬ результат приема витаминов и минералов:
КОФЕ, ЧЕРНЫЙ И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
По возможности, старайтесь избегать употребления этих продуктов или, хотя бы, снизить их количество. Как минимум, НЕ СЛЕДУЕТ СОВМЕЩАТЬ их употребление с приемом витаминов и минералов - ПОДОЖДИТЕ 4-6 часов, чтобы полезные вещества успели усвоиться в организме.

КАК ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ. В какое время суток пить витамины:
! Витамины группы B способствуют метаболизму углеводов и выработке энергии. Поэтому лучше всего начинать день с приема добавок с витаминами B вместе с завтраком. То же самое можно сказать и про Q10.
! Витамин С, наоборот, лучше усваивается после обеда, когда снижается активность желудка и поджелудочной железы.
! Лецитин, рыбий жир вечером, поскольку жирные кислоты омега-3 и НПВП действуют по тем же биохимическим путям. Прием добавки рыбьего жира вечером может помочь вам легче вставать с постели утром. - во время еды, где в обязательном порядке присутствуют жиры (это правило для всех жирорастворимый витаминов А, Д, Е, К).
! Препараты железа лучше всего пить во второй половине дня, в это время они лучше усваиваются.
! Кальций лучше усваивается после 20.00, так как вечером и ночью работают остеобласты - отвечающие за прочность костей.
! Йод лучше усваивается в утренние часы, после 12 дня он практически не усваивается организмом.
! Магний в любое время суток, но желательно принимать вечером.

Известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому жители Японии, принимают натуральные препараты, способствующие установлению общего баланса в организме, начиная с подросткового возраста. Свидетельством разумности такого подхода является то, что продолжительность жизни в Японии одна из самых высоких в мире, и составляет в среднем 84 года.

Биологически активные добавки в разной степени рекомендуются практически каждому. Современные люди при всей своей занятости по-прежнему хотят оставаться здоровыми, молодыми, красивыми и полными сил. Ни для кого не секрет, что биологические добавки – это уникальное средство для поддержания здоровья человеческого организма. Они призваны помочь работе важных органов, наладить пищеварение и сохранить молодость. Сейчас японские биологически активные добавки можно свободно приобрести и Вам, нужно только правильно подобрать их.

Правила