0.0160700221 c

Тренажер

89 р

Заказать

China

1007 отзывов

Доставка 9 февраля

Артикул 300

Организатор JuliAnna 21.0

Задать вопрос Найти отзывы Защита покупателя Нашли дешевле?

Тренажер-растяжитель для лечения косточек и шишек на больших пальцах ног. устранение последствий вальгусной деформации в зоне больших пальцев ног, проявляющейся образованием выпуклых «косточек», или «шишек»;
укрепление мышц в области ступней;
улучшение кровообращение и усиление подвижности суставов;
устранение процессов воспаления в разрабатываемой области;
избавление от постоянной боли и ломоты в некрупных суставах ступней;

бежевый	Заказать Добавить в корзину В корзине Убрать
синий	Заказать Добавить в корзину В корзине Убрать

Вопрос организатору

Задать вопрос

Упражнения для лечения косточек и шишек большого пальца с помощью тренажера

-----Фиксация с последующим расслаблением в медленном темпе. Тренажер следует разместить на больших пальцах ног, натянуть резинки, после чего удерживать в напряжении около 10 секунд. Далее следует медленно ослабить натяже…Упражнения для лечения косточек и шишек большого пальца с помощью тренажера

-----Фиксация с последующим расслаблением в медленном темпе. Тренажер следует разместить на больших пальцах ног, натянуть резинки, после чего удерживать в напряжении около 10 секунд. Далее следует медленно ослабить натяжение и приблизить ступни друг к другу. После 10-секундной паузы упражнение нужно повторить. Общее рекомендуемой число повторов – от 15 до 20.

-----Чередование сгибания и разгибания больших пальцев. В положении сидя следует поставить пятки на пол и приподнять переднюю часть ступни. Резинки нужно растянуть и остаться на несколько секунд в этом положении. Далее большие пальцы следует потянуть поочередно вверх, затем – вниз, сгибая при этом их. Желательное время выполнения – 2-3 минуты.

-----Раскачивание по сторонам. Это упражнение также следует выполнять сидя, пятки должны быть расположены на полу, а носочная часть ступней – приподнята. Следует растянуть указанный тренажер и выполнять пружинящие неспешные движения в разные стороны, плавно раскачивая ступни с некоторой амплитудой.

-----Все упражнения необходимо выполнять, не допуская появления сильной боли. Также при ощущении заметного дискомфорта следует уменьшить амплитуду движений или силу натяжения тренажера.

-----Рекомендуемая длительность занятий – 10-15 минут в сутки. Заниматься лучше ежедневно, предпочтительно в вечернее время. В этом случае эффект будет выше, так как перед сном мышцы и связки останутся разогреты, и во время ночного отдыха будет происходить естественный процесс восстановления подвижности суставов.

Отзывы о товаре

Светлана 14.4

4 января

Организатор просто удивил . Заказала вечером 30 декабря . Доставка была на 10 января . И это была самая быстрая доставка аналогичного товара . Поэтому не поверила своим глазам, когда 31 декабря увидела сообщение о доставке. Очень обрадовалась. К сожалению , в моем случае один товар не оправдал ожиданий , но организатор тут ни при чем . Поэтому рекомендую его как самого оперативного и добросовестного.

синий

Не надо специально выкраивать время для такой гимнастики. Сидишь за компом и занимаешься. Правда, не знаю, насколько это эффективно.…↑

Перейти в покупку

Анонимный участник

25 октября 2022

синий

Тренажер, нормальный, только будет ли помогать. Не поняла, заказывала описание, а его нет в пакете.…↑

Перейти в покупку

Татьяна 7.7

9 июня 2020

Покупкой довольна, организатору спасибо!

синий