Издательство ЭКСМО. Все лучшие книги здесь
Здоровье. популярная медицина0.0060701015 c
Шифферс М.Е. Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия
252 р
Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс — лучший российский преподаватель Айнгар-йоги расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.
