Издательство ЭКСМО. Все лучшие книги здесь
Здоровье. популярная медицина0.0362400619 c
Сакума К. Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день (новое оформление)
411 р
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
Отзывы о товаре
3
