Сергей Бубновский: Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Вес: 434 г; Раздел: Книги для взрослых; Жанр: Здоровье, медицина и красота; Издательство: Эксмо; Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Бубновский Сергей Михайлович; Формат издания: 245х170х20мм; Артикул: 978-5-04-100784-3; Количество страниц: 192; Бумага: Офсетная
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.Показать полностью