Быстро. Просто. Вкусно 319стр., 285х215мм, Твердый переплет

Экономьте время и наслаждайтесь прекрасными блюдами, которые сохранят ваше здоровье.

Приготовить полноценное блюдо в одной кастрюле очень просто. В этой книге более 250 таких рецептов, богатых витаминами, минеральными веществами и энергетически ценными ингредиентами.

Все блюда разработаны диетологами с учетом новейших требований к здоровой пище: в них минимум жира, минимум соли, максимум овощей. С такой диетой вам будет проще простого добиться заветной цели: ПЯТЬ ПОРЦИЙ ОВОЩЕЙ В ДЕНЬ.

В этой книге вы найдете: рагу, карри, запеканки, жаркое, салаты и суперсандвичи.

Учитесь приспосабливать рецепты к сезонному изобилию продуктов и своим диетическим предпочтениям.

Более 200 "вкуснейших" иллюстраций. Понятные пошаговые кулинарные инструкции.Показать полностью