Mavi
Здравствуйте, Арахисовую пасту можно смешивать со специями и с кокосовой тоже самое. Урбечи конечно очень полезные :) но наша семья тоже их ест с чем нибудь, я приноровилась вначале арахисовой или кокосовой пастой мазать на крекер/хлеб, а сверху урбеч и вкусно и полезно :)
В интернет очень много сейчас рецептов с урбечами.
Например Маковый урбеч прекрасно подойдет для тех кто любит сладости с маком, но в него тоже нужно добавлять подсластитель мед или сахар, так как все оригинальные продукты идут без сах