Уценка. Татьяна Костова: Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

Издательство: АСТ Раздел: Здоровье, медицина и красота Жанр: Диеты, здоровое питание и фитнес, Спорт и достижения Серия: Фитнес Рунета Тип обложки: Твердый переплет Формат издания: 217х168х21мм Количество страниц: 240 Бумага: Офсетная Автор: Костова Татьяна Михайловна Иллюстрации: Цветные

Описание Уценка. Татьяна Костова: Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя Все описание Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознано оказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.
Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.
В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале.Показать полностью