ONLITOP / Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвета МИКС

Размер: 2 x 9 x 12. Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.
Как пользоваться кистевым эспандером
- Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
- Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
- Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.

Набор: нет, цвет: микс, maксимальная нагрузка, кг: 10, вид: эспандер.

Вес: 83 г.

Состав: металл, пластик.

Размер упаковки: 19.5 x 12 x 1 см.

Выбор конкретных цветов и моделей не предоставляется. На фотографиях могут быть представлены не все варианты.Показать полностью