Каша овес+гречка+люцерна

Ежедневное употребление здоровой и вкусной пищи благотворно влияет на организм и настроение. Смесь резаного Овса, семян люцерны и гречки удивляет своими свойствами, необычным вкусом и приятным ароматом. Овсяные зерна не подвергались шлифовке, сохранив оболочку и зародыш, где находятся самые ценные нутриенты.

‣ Очистка от токсинов – большое количество клетчатки вбирает и выводит пищевой мусор из организма.
‣ «Нет!» отложению жиров – «медленные» углеводы расходуются постепенно, не откладываясь про запас в виде жира.
‣ Энергичность в течение дня – за счет содержания бета-глюканов чувство голода не посетит вас очень долго.
‣ Кладезь микро/макро элементов – смесь богата на кальций, железо, калий, витамины С, А, В1, В2 и т.д.

Способ приготовления:
промыть смесь
засыпать в подсоленную кипящую воду;
соотношение крупы и воды 1:4;
варить 20-25 минут на умеренном огне;
добавить молоко, масло, подсластитель по вкусу.Показать полностью