ONLITOP / Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 20 кг, цвет жёлтый

Размер: 7 x 7 x 1,8. Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.
Как пользоваться кистевым эспандером:
- Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
- Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.

Набор: нет, цвет: жёлтый, maксимальная нагрузка, кг: 20, вид: эспандер.

Вес: 48 г.

Состав: силикон.

Размер упаковки: 7 x 7 x 1.5 см.Показать полностью