Издательство АСТ / Демченко В.С. Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций

Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах. Ему доверяют 1 270 000 млн подписчиков на Youtube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем со спиной.

Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине — эта книга для вас.

До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема — в диагностике заболеваний. Боль — это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов, уколов и операций.

На страницах книги вы найдете:

вопросы для самодиагностики, которые расскажут о вашей спине больше, чем МРТ;
советы по выбору специалиста и стратегии лечения;
комплексы простых физических упражнений с видеоинструкциями;
а также другие инструменты эффективного лечения.
О книге
Пять причин прочитать
Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог, врач спортивной медицины и реабилитации, мануальный терапевт.
Проблема боли в спине «изнутри» и разные подходы к ее лечению.
Вы сможете понять суть механизмов боли и научитесь ее диагностировать.
Эффективные комплексы, которые помогут забыть о боли навсегда.
Простые и понятные видеоинструкции по выполнению упражнений.Показать полностью