IRONMAN Эспандер кистевой массажный (пара)

Эспандер предназначен для развития мышц кистей рук, оказывает массажный эффект на ладони.

Эспандер предназначен для укрепления мышц кисти и предплечий.

Эспандер кистевой кольцо является одним из разновидностей тренажеров, применяемых для тренировок тяжелоатлетов. Основное действие эспандера рассчитано на укрепление кистей и пальцев рук, что особенно важно для бодибилдеров, которые получают возможность работать с большим весом, для усиления хвата без риска травмирования.
Малый вес изделия позволяет тренироваться как можно дольше, что не всегда возможно при занятиях со штангой.

Работая с эспандером, количество сжиманий-разжиманий вполне может достигать нескольких десятков повторений. Между занятиями не забывайте устраивать перерывы в пару дней, так как мышцам необходимо время для полного восстановления. Упражнения, которые на первый взгляд покажутся довольно простыми, поначалу могут отнимать много усилий. Однако со временем нагрузки увеличиваются, и число повторений в вашей программе может с легкостью превысить сотню.

Эспандеры для кисти руки применяют так же для разработки суставов и укрепления мышц кисти и предплечья в посттравматическом периоде, профилактики развития посттравматических контрактур кисти, улучшения чувствительности и моторной функции рук, улучшения кровоснабжения суставов кисти.Показать полностью