Великолепная пятерка -курага, чернослив, изюм...
Полезные злаки-основа правильного питания
677 р
В черном кунжуте в 17 раз больше кальция,в 2 раза больше железа и в 3 раза больше меди ,чем в белом.
Кунжут широко применяется в кулинарии,содержит в себе массу полезных витаминов и микроэлементов,широко применяется в восточной медицине.Полезные свойства кунжута позволяют поддерживать организм в тонусе,укрепляют иммунитет,нервную систему и зрение. Кунжут нормализует уровень холестерина в крови,насыщает кровь кислородом и железом,делает стенки сосудов более элластичными.
Несмотря на высокую калорийность, при правильном употреблении кунжут способен снизить вес и справиться с чувством голода,когда его используют в качестве перекуса.
