280 р
170 р
Массажёр реабилитационный, 15 кг, d 4,5 см, цвет жёлтый
Кистевой мяч позаботится об укреплении рук детей и взрослых.
В повседневной жизни он используется для развития мелкой моторики, улучшения чувствительности, увеличения силы хвата, для разминки и разогрева кистей перед напряжённой работой, для профилактики заболеваний рук, в том числе туннельного синдрома.
По назначению врача может применяться при реабилитации после операции или травмы, при артритах, заболеваниях мышц рук.
Не рекомендуется тренироваться с мячом, если у вас больные суставы, болезни сосудистой системы, диабет, онкология или кожные заболевания на руках.
- Массажёр работает по принципу эспандера — сжимается-разжимается в руке.
- Новичкам следует начинать с 5–10 раз за один подход, затем делать перерыв и повторять снова (но не больше 3 подходов в день).
- Начинающим тренировки пойдут на пользу, если их делать не чаще, чем раз в 2–3 дня. Постепенно количество сжиманий и подходов можно увеличить.
Важно правильно подобрать кистевой мяч по максимальной нагрузке: эффективным будет только тот, который сложно сжимать. Гипоаллергенная термопластичная резина обеспечит комфортное использование массажёра и лёгкий уход.
Изделие рекомендуется мыть в тёплой воде с деликатными моющими средствами, после чего протирать мягкой тканью.
Твердые