Креатин UniONE Creatine Monohydrate 400g

Количество порций:
80
Размер порции:
1 мерная ложка - 5 г
Состав:
Креатина моногидрат - 5000 мг
Пищевая ценность:
Белки - 0 мг
Жиры - 0 мг
Углеводы - 0 мг
Энергетическая ценность - 0 ккал
Прочие ингридиенты:
нет
Рекомендации по применению:
Существуют 2 способа приема креатина:

С фазой загрузки. Первые 5 дней рекомендуется принимать 1 порцию (5 грамм), растворенную в воде или соке, 3-4 раза в день (всего 15-20 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать 1 порцию (5 грамм), растворенную в воде или соке, 1 раз в день.

Без фазы загрузки. Принимать 1 порцию креатина (5 грамм), растворенную в соке или воде, 1 раз в день.
Ограничения по использованию: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.Креатин представляет собой биологическое соединение, к функциональным свойствам которого относятся производство энергии и её последующая передача непосредственно в мышечные ткани.

Креатин участвует в выработке АТФ (аденозинтрифосфата) – первоисточника энергии сокращений мышечных тканей, благодаря чему способствует увеличению мышечной силы, выносливости и более быстрому восстановлению после повышенных нагрузок. Кроме того, креатин имеет способность притягивать в клетки молекулы воды, что в итоге приводит к увеличению объёма мышечных волокон и, следовательно, мышечной массы. Гидратация клеток также необходима для лучшего синтеза мышечного белка.Показать полностью