0.0291901018 c

ЛАС ИГРАС / Психологический тренинг «Развиваем эмоциональный интеллект. Злость», 26 страниц, 6+

30 р

25 р

Справляемся со злостью в игровой форме
Внутри этой книги тебя ждут 18 действенных способов справиться с гневом и злостью. Тебе предстоит сминать странички, собирать ловушку для злости, запускать воздушный шар, рисовать эмоции и не только.
Тебе подойдёт эта игра, если:
* ты не всегда справляешься со злостью;
* хочешь узнать, как успокоиться в стрессовых ситуациях;
* хочешь научиться лучше понимать свои эмоции;
* хочешь научиться помогать окружающим, когда они злятся.
Какие задания, тренинги и техники ждут тебя в книге?
* дыхательная гимнастика;
* ловушка для злости;
* арт-терапия;
* практика сострадания;
* мандалы и многое другое.
Развиваем эмоциональный интеллектПоказать полностью