Питер / Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет (#экопокет)
381 р
Тема: #экопокет; Год: 2023; Страниц: 256; Вес: 167 г.; Обложка: Мягкая обложка; Формат: 115х180х13 мм; ISBN: 978-5-4461-2387-2
После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разбираться с тем, как ей жить дальше и как саму себя поддерживать.
Замысел автора – побудить вас прислушаться к своему внутреннему голосу, довериться ему и, оттолкнувшись от предложенных техник, придумать и воплотить свои. Выберите что-то, что будет вам по душе. А потом придумайте свои методы и будете сам себе антидепрессант!
Оказалось что это исторически документальная книга