Кешью жареный в скорлупе Индия 500 грамм

Кешью орех жареный в скорлупе крупный Индия 500 грамм
Год сбора урожая - 2025
Упаковка - плотный запаянный пакет с насечкой
Кешью — это не просто изысканное лакомство с мягким сливочным вкусом. Это мощный источник питательных веществ, которые работают на ваше здоровье изнутри. В отличие от многих других орехов, кешью легко усваивается и реже вызывает аллергию.

1. Питание для нервной системы и антистресс
Если вы часто нервничаете или чувствуете усталость, кешью — ваш выбор!
Магний и витамины группы В: Эти природные «релаксанты» необходимы для нормальной работы нервной системы. Они помогают бороться со стрессом, бессонницей и повышают устойчивость к психическим нагрузкам.
Триптофан: Аминокислота, которая в организме превращается в «гормон счастья» серотонин, улучшая настроение и сон.

2. Здоровье сердца и чистые сосуды
Заботьтесь о своем «моторе» с помощью горсти кешью в день.
Полезные жиры: Преобладают мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-6, Омега-9), которые помогают снижать уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и повышать «хороший» (ЛПВП).
Калий и магний: Поддерживают здоровье сердечной мышцы и нормализуют артериальное давление.

3. Супер-зрение и здоровые кости
Для глаз: В кешью содержатся уникальные антиоксиданты – зеаксантин и лютеин. Они защищают сетчатку глаза от вредного синего света и возрастных изменений, предотвращая развитие катаракты.
Для костей и зубов: Фосфор, магний и медь в идеальном соотношении делают кешью важным продуктом для поддержания плотности костной ткани и здоровья зубной эмали.

4. Источник энергии и здоровой крови
Железо и медь: Этот дуэт необходим для профилактики анемии. Медь помогает усваиваться железу и участвует в производстве гемоглобина.
Растительный белок и сложные углеводы: Дарят длительный заряд бодрости без резких скачков сахара в крови. Идеальный перекус для спортсменов и всех, кто ведет активный образ жизни.

5. Здоровье кожи, волос и иммунитета
Медь и цинк: Участвуют в синтезе коллагена – белка молодости, отвечающего за упругость кожи и крепость волос.
Селен и витамин Е: Мощные антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет, борются со свободными радикалами и замедляют процессы старения.

6. Контроль веса
Несмотря на калорийность, кешью помогает держать вес под контролем.
Белок и клетчатка: Надолго насыщают, уменьшая общее количество калорий, съеденных за день.
Ускорение метаболизма: Набор витаминов и минералов способствует эффективному обмену веществ.

**Почему кешью такой нежный и мягкий?
Дело в том, что в кешью меньше жира, чем в многих других орехах (миндале, грецком), и при этом выше содержание крахмала. Это и придает ему ту самую бархатистую, сливочную текстуру.

Рекомендуемая норма: 15-20 орешков (около 30 г) в день.

Кешью — это умный перекус для тех, кто заботится о своем здоровье, красоте и душевном равновесии. Добавьте его в свой рацион и почувствуйте разницуПоказать полностью