Издательство АСТ / Сойта М.А. Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
? Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
? Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
? Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
? Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
? Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения
Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.
ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ!
СИЯЙТЕ!Показать полностью