0.0290100615 c

Эксмо / Мясникова О.А. Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

Нет изображения

558 р

Ольга Мясникова — врач-геронтолог с 50-летним стажем — легко и с юмором рассказывает о том, как в почтенном возрасте чувствовать себя молодой и здоровой.

На примерах из собственной жизни и жизни своих пациентов она делится правилами здоровой и долгой жизни:

- как правильно выбирать продукты питания;

- во сколько вставать и ложиться;

- что делать, чтобы реже болеть;

- какие физические нагрузки себе позволить;

- нужно ли заводить домашних животных;

- сколько кофе в день можно пить пожилым.

В книге вы найдете ответы на более чем 300 вопросов о здоровье и долголетии.

Артикул 978-5-04-103439-9
Организатор ЛенВас 21.1
Бренд Эксмо
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies на условиях политики защиты и обработки персональных данных. 🍪
  Обратная связь