Издательство ЭКСМО. Все лучшие книги здесь
УценкаЭксмо / Гусев Д.А. Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
336 р
Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
- Как выбрать тренера.
- Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
- Если не растут мышцы, что вы делаете не так.
- Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.
- Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
- Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
197х240 твердый переплет 176 стр.
Отзывы о товаре
о бренде
Доставка в срок, хорошая упаковка
Интересный сюжет. Легко читается, захватывает с первых страниц
Интересная книга, но др 5 звезд не дотянула. Работа организатора как всегда отличная
Внутри бумага не айс, но что поделать. Было б дороже! Переплёт хороший
Всё прекрасно. Вовремя
Все отлично, большое спасибо!)
Как всегда все отлично и быстро, спасибо
Увлекательное чтиво для ребёнка просит продолжение