Эксмо / Шустер Т. Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Взрослея мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.
"Купи себе чертовы лилии" – история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность за свою жизнь и стала "ниндзя любви к себе". Путь к ее взрослению был вымощен депрессией, тревогой и стыдом, во многом благодаря несчастливому детству и недостатку родительской любви. Но однажды Тара твердо решила для себя – эмоциональные раны нужно лечить добротой. С помощью простых повседневных ритуалов Тара изменила свой разум, тело и отношения.
Эта искренняя, смешная и очень откровенная книга научит вас:

• без стыда принимать себя и свое прошлое

• очищать свою голову и пространство от ненужного хлама

• усмирять внутреннего критика и защищать себя от самобичевания

• ежедневно находить новые источники вдохновения и благодарности.Показать полностью