София / Стивенс. Преподавание йоги

Эта книга предназначена для всех, кто занимается йогой и хочет углубить свои знания и навыки. Но особенно полезной она будет тем, кто преподает йогу, и идеально подходит в качестве основного учебника в программах подготовки учителей йоги.

Книга содержит:

описание каждого из одиннадцати основных стилей современной йоги с краткой историей его развития и отличительными элементами
объяснение с фотографиями и иллюстрациями того, как обучать 108 асанам йоги, а также техникам пранаямы и медитации
углубленное рассмотрение вопросов анатомии и физиологии йоги
практические советы о том, как проводить занятия, сделав преподавание йоги профессией, а процесс становления учителя — духовным Путем
«Преподавание йоги» также охватывает фундаментальные темы философии и истории йоги, включая обзор классической йога-литературы: Веды, Упанишады, Бхагавад-Гиту, Йога-сутры Патанджали и основные исторические источники по тантре и ранней хатха-йоге.

Книга полностью соответствует стандартам программы подготовки учителей, принятым в Йога-Альянсе, крупнейшей мировой ассоциации преподавателей и школ йоги.Показать полностью