0.0490600508 c

Кингстон М., Фриис Андерсен М. Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

577 р

Артикул 978-5-04-111822-8

Задать вопрос Найти отзывы Защита покупателя

Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.
Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.
Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле.
162х235 твердый переплет 272 стр.