Клетчатка и черника 200 г Сибирская диета

Состав: оболочка пшеничного зерна, льняные отруби очищенные, измельченный лист кипрея, порошок из яблок и ягод малины, кокосовая стружка.

Пищевая ценность в 100г продукта:

Белки - 16г Жиры – 5г

Углеводы – 23г

Энергетическая ценность в 100г продукта: 203 ккал/850кДж

Масса нетто: 130гр

Способ употребления: принимать по 2-4 столовых ложки в день, за полчаса до еды, предварительно развести в одном-двух стаканах жидкости (густой сок, молоко, кефир, йогурт и другие), дозу можно разделить на один, два или три приема, можно добавлять в выпечку, первые и вторые блюда, обильно запивая любой жидкостью. Прием клетчатки следует начинать с 1 чайной ложки 3 раза в день, постепенно увеличивая до 4 столовых ложек в день, если потребуется. Суточная норма – не более 4 столовых ложек! При этом жидкости нужно употреблять не менее 2,5л в день!