Каша полбяная с яблоком

Полезные привычки начинаются с каши!

Полба – это зерновая культура семейства злаковых, дикорастущая пшеница.
Она имеет низкий гликемический индекс, содержит растительный белок, устойчива к вредителям и грибкам. В сравнении с обычной пшеницей, в полбе в несколько раз больше содержание магния, железа, цинка и витаминов группы В, Е и РР.

Каша полбяная:

Снижает количество плохого холестерина;
Помогает выровнять гликемическую кривую людям, страдающим сахарным диабетом;
Помогает избавиться от лишних килограммов безопасно и плавно;
Улучшает работу пищеварительной системы;
Насыщает кровь и способствует улучшению формулы крови;
Успокаивает нервную систему, помогает противостоять стрессовым ситуациям;
Укрепляет костно-мышечные ткани;
Стабилизирует гормональный фон;
Ускоряет обменные процессы;
Заряжает энергией, восстанавливает силы;
Укрепляет иммунитет.

Для большей пользы, приятного вкуса и аромата к полбяным хлопьям добавлены натуральные сушеные растения, фрукты и ягоды.

Яблоки укрепляют сердечнососудистую систему, способствуют выведению шлаков, токсинов и лишней жидкости из организма, укрепляют десна и зубную эмаль.

Ягоды асаи повышают иммунитет и ускоряют метаболизм. Они же повышают умственную деятельность, положительно влияют на состояние нервной системы..

Состав:хлопья полбяные измельченные, яблоко сушеное порошок, натуральный подсластитель (эритрит), мука льняная, ягоды асаи сушеные порошок, соль (0,29%).

В 100 г содержится:
белки - 13 г.;
жиры - 2,2 г.;
углеводы - 55 г.;
Микро- и макроэлементы:
К - 393,2 мг;
Са - 58,1 мг;
Mg - 121,1мг;
Fe - 4,14 мг;
Cu - 196,7 мг.
Витамины:
В6 - 0,17 мг;
В1 - 0,19 мг.
Энергетическая ценность: 292 Ккал/1239 КДж
Способ хранения: хранить при температуре не выше 25 °С и относительной влажности воздуха не более 75 %.
Срок годности: 10 месяцев
Масса:30 гр.
Штрих-код: 4630039322833
СТО 68311059-042-2019

Способ приготовления (1 порция):

Высыпать в глубокую емкость содержимое пакета;

Добавить 100-150 мл горячей воды (80-90 °С) и тщательно перемешать;
Накрыть емкость крышкой, дать настояться 5-7 минут;
Готовую кашу еще раз тщательно перемешать.