Томат сушеный

Томат сушеный, Экофермер 50гр.
Регулярное употребление в пищу высушенных помидоров уменьшает риск развития сердечных заболеваний. Порция сушеных томатов в 50 грамм дает 3 грамма клетчатки, или 14 процентов от суточной нормы. Диета с высоким содержанием клетчатки может помочь снизить уровень вредного холестерина ЛПНП.50 грамм высушенных помидоров обеспечивает 2,5 миллиграмма железа, или 14 процентов дневной нормы. Железо - это минерал в гемоглобине, являющийся компонентом эритроцитов, который переносит кислород к клеткам тела. Тяжелый дефицит железа может привести к анемии и симптомам усталости, мышечной слабости и частым инфекциям. Так же в 50 граммах сушеных помидор содержится 11 миллиграммов витамина С, или 17 процентов от суточной нормы. Витамин С помогает организму усваивать железо из растительных продуктов.