SIRIUS / Ёжики кальмара (шишки) 0,5кг

Если вы любите восточные блюда, то этот продукт точно для вас
Отличное блюдо с кальмаром.
Ингредиенты
Кальмар - 300 гр
Чеснок - 1 зубок
Перец чили - 1 шт
Масло растительное - 2 ст.л.
Имбирь (корень) - 10 гр
Кальмар обладает небольшой пищевой ценностью при 80 процентах воды и 38 полезных микроэлементах. При этом богатый витаминный состав – С, Е, РР и группа В. Кальмар считается легкоусвояемым продуктом из-за низкого углеводного и жирового состава. Польза кальмаров для организма заключена в полиненасыщенных кислотах, в частности Омега, наделяющих моллюск уникальными свойствами:
Таурин нормализует давление, защищая сердце с сосудами от вредного холестеринового воздействия.
Улучшает работу ССС с ее нормализацией калий.
Этот же элемент стимулирует мочегонную деятельность, снимая отечность и давление.
Профилактика заболеваний щитовидной железы осуществляется йодом.
Печень защищают полиненасыщенные кислоты.
Кобальт стимулирует обменные процессы в организме.