0.0080800500 c

Издательство АСТ / Черногузов Д. Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли

183 р

Артикул 978-5-17-151895-0
Организатор ЛенВас 22.4

Денис Черногузов - сертифицированный
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог,
призер чемпионатов по бодибилдингу
и фитнесу. Он является основателем "Школы
функционального тренинга". В профессии с 2008 года.
3D-фитнес - комплекс тренировок,
направленных на отдельные группы
мышц. Тренировка проводится в разных
плоскостях - вертикальной, горизонтальной,
фронтальной - при выполнении одного
упражнения. На занятии вы увеличиваете
силу, ноординацию, гибкость -
одновременно избавляетесь от зажимов
мышцах болей в суставах, даете
телу двигаться безопасно.
Выполняя упражнения в разных плоскостях,
вы воздействуете на те части тела
которые в этом нуждаются, но обычно
остаются непроработанными.



Вопрос организатору
  Обратная связь