0.0560400503 c

Бад

869 отзывов

☝🏻 Оставайтесь здоровыми вместе с Атоми!⠀
⠀
🤒 Раскрываем 5 секретов укрепления и поддержания иммунитета, которые помогут сохранить ваше здоровье и защитят от вирусных инфекций.
⠀
1. Полноценный сон, продолжительность которого должна составлять не менее 7 часов в сутки.
2.Физические нагрузки ускоряют кровоток и способствуют быстрому донесению иммунокомпетентных клеток до возможных ворот инфекции, а также активизируют иммунную систему. Заниматься нужно не менее четырёх раз в неделю от 30 до 60 минут.
3.Посещение сауны благоприятно влияет на иммунитет. Как и при физической нагрузке, в сауне выработке белков теплового шока, активизирующие иммунную систему. Посещать сауну можно от 4 дней в неделю, проводя там от 5 до 20 минут в каждый из двух заходов.
4.Питание, в котором важны два фактора: нормализация кишечной микрофлоры и соблюдение так называемой противовоспалительной диеты.
🍚 В первом случае помогают продукты, полученные путём ферментации: кисломолочная продукция и квашеная капуста или регулярное употребление Атоми Пробиотик 10+, который способен очень быстро восстановить кишечную флору.
⠀
🍤 Противовоспалительная диета предполагает употребление большого количества морепродуктов, фруктов и овощей. Рекомендуем дополнить свой рацион Атоми Спирулина и Аляска Е-Омега 3 от Атоми. Спирулина на 95% улучшает усвояемость пищи, а Аляска Е-Омега 3 восполняет недостаток рыбы и морепродуктов в рационе.
5.Применение витаминов и витаминных комплексов. Советуем обратить особое вним…☝🏻 Оставайтесь здоровыми вместе с Атоми!⠀
⠀
🤒 Раскрываем 5 секретов укрепления и поддержания иммунитета, которые помогут сохранить ваше здоровье и защитят от вирусных инфекций.
⠀
1. Полноценный сон, продолжительность которого должна составлять не менее 7 часов в сутки.
2.Физические нагрузки ускоряют кровоток и способствуют быстрому донесению иммунокомпетентных клеток до возможных ворот инфекции, а также активизируют иммунную систему. Заниматься нужно не менее четырёх раз в неделю от 30 до 60 минут.
3.Посещение сауны благоприятно влияет на иммунитет. Как и при физической нагрузке, в сауне выработке белков теплового шока, активизирующие иммунную систему. Посещать сауну можно от 4 дней в неделю, проводя там от 5 до 20 минут в каждый из двух заходов.
4.Питание, в котором важны два фактора: нормализация кишечной микрофлоры и соблюдение так называемой противовоспалительной диеты.
🍚 В первом случае помогают продукты, полученные путём ферментации: кисломолочная продукция и квашеная капуста или регулярное употребление Атоми Пробиотик 10+, который способен очень быстро восстановить кишечную флору.
⠀
🍤 Противовоспалительная диета предполагает употребление большого количества морепродуктов, фруктов и овощей. Рекомендуем дополнить свой рацион Атоми Спирулина и Аляска Е-Омега 3 от Атоми. Спирулина на 95% улучшает усвояемость пищи, а Аляска Е-Омега 3 восполняет недостаток рыбы и морепродуктов в рационе.
5.Применение витаминов и витаминных комплексов. Советуем обратить особое внимание на флагмана компании Атоми – ХемоХИМ, в который входит смесь экстрактов трав, способствующих укреплению и поддержанию иммунитета.
⠀
🍋 Кроме того, целесообразно применение Атоми Хонсамдан Женьшень, способствующий улучшению кровообращения и снижению уровня стресса, и Атоми Витамин С, который защищает клетки от свободных радикалов.
⠀
И, конечно, не стоит забывать о закаливании, которым надо заниматься весь год.