Эластичная лента, эспандер

ТОНИЗАЦИЯ МЫШЦ: ГАНТЕЛИ ИЛИ ЛЕНТА–ЭСПАНДЕР?
Действуя на сопротивление к растяжению, эспандеры так же эффективы, как гантели, при этом они являются более легкой и удобной альтернативой, позволяющей разнообразить упражнения. С этим снарядом вы постепенно отрабатываете контроль движений. Кинезитерапевт рекомендует использовать эспандер независимо от уровня вашей подготовки.

ЧТО ТАКОЕ ПРИВЕДЕНИЕ МЫШЦ В ТОНУС?
Тонизирование или укрепление мышц означает повышение тонуса мышц, то есть, приведение мышечных волокон в состояние напряжения, необходимого для поддержания костного скелета и повседневной активности. Проработка и укрепление мышц проводятся в целях профилактики и оздоровления. Тренируя мышечный тонус, вы быстро увидите результаты по контурам своего тела.

ДЛЯ КОГО?
Чаще всего тонификацией мышц интересуются женщины, но эти упражнения показаны всем, независимо от возраста. Упражнения по тонификации путем преодоления сопротивления обеспечивают постепенное и эффективное укрепление мышц, без чего невозможно добиться красивой фигуры.
ПРЕИМУЩЕСТВА ТОНИФИКАЦИИ
Мышечная тонификация позволяет: начать заниматься спортом, создать гармоничный силуэт, привести в тонус все мышцы тела (живот, ягодицы, руки, грудь). Благодаря этой системе упражнений тело возвращается в отличную форму, привыкая к физической активности.