Оливки и маслины

Диетологи давно обратили внимание на оливки и маслины. Благодаря биохимическому составу они не только легко восстановят энергию, но и принесут пользу организму:

1. витамины группы B – лучшая защита от стресса, они снимают напряжение, укрепляют нервную систему;
2. плоды оливкового дерева богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые положительно влияют на работу мозга, а еще снижают уровень холестерина в крови;
3. избежать преждевременных морщин и продлить молодость помогают содержащиеся в плодах антиоксиданты;
4. минеральный комплекс в составе оливок укрепляет сердце и сосуды;
5. пектины нормализуют микрофлору кишечника, избавляют от токсинов;
6. в состав продукции входит морская соль, которая помогает восполнить дефицит йода, характерный для жителей большинства регионов России.