Вместо косметолога: проблемы и решения

Массу мелких трудностей с кожей можно скорректировать с помощью ухода, правильного питания и питьевого режима.

Мы настоятельно не рекомендуем заниматься самолечением! Если у вас воспаления на коже, или изменения начались резко, без изменения режима питания или стресса — стоит обратиться к врачу. Но большинство эстетических недочетов можно убрать самостоятельно.


Как избавиться от вросших волос

Волосы могут врастать от неправильного удаления, например, если вы выщипываете волосы пинцетом, или бреете сухую кожу. Вросшие волосы могут появиться от тесной одежды или если на поверхности кожи много отмерших клеток.

Чтобы волосы не врастали:

Увлажняйте кожу, пользуйтесь средствами с фруктовыми кислотами (только теми, что предназначены для домашнего использования!)

Делайте пилинг.

Используйте крем для эпиляции вместо бритвы.

Если волос уже врос:

Поскрабируйте участок кожи с вросшим волосом спонжем конняку или мочалкой.

Сделайте теплый компресс.

Когда кончик волоса появится на поверхности кожи — подцепите его пинцетом и аккуратно, медленно вытащите волос.

Помните, делать это можно только если нет воспаления. Вросший волос — инородное тело под кожей, и в случае воспаления удалять его должен врач.


Почему шелушатся и трескаются губы

Спровоцировать шелушение губ может и холод и жара, но чаще работают наши дурные привычки. Если облизывать губы, прикусывать, стрессовать и мало пить воды, скорее губы предательски потрескаются. На всякий случай исключите аллергическую реакцию, инфекции и герпес — губы могут трескаться из-за проблем со здоровьем.

Чтобы губы не шелушились:

Пейте, как только почувствуете сухость во рту.

Пользуйтесь увлажнителями воздуха в помещении.

Купите увлажняющую гигиеническую помаду с UV - фильтрами.

Избегайте стрессов, высыпайтесь и не кусайте губы.

Используйте только качественную косметику.

Если губы уже шелушаться:

Не отрывайте шелушащиеся кусочки от губ, не трогайте губы грязными руками.

Смазывайте губы кокосовым маслом или маслом какао. Если нет аллергии — попробуйте намазать мед.


Как убрать второй подбородок

Часто причина второго подбородка кроется в лишнем весе. Есть хорошая новость: щеки и второй подбородок при похудении уходят первыми.

Чтобы второго подбородка не было:

Будьте умерены в питании, избегайте сахара, хлеба, фастфуда и полуфабрикатов.

Не пейте газированых и сладких напитков.

Займитесь физическими упражнениями.

Если второй подбородок уже появился:

Пересмотрите режим питания в пользу здорового

Налегайте на белок

Делайте упражнения для осанки

Займитесь самомассажем и делайте специальные упражнения


Как избавиться от черных точек

Причин у этой проблемы множество: от гормональных всплесков и банального курения до неправильного ухода и питания. Если вы слишком много очищаете и скрабите кожу, она будет защищаться повышенной жирностью. А при недостаточном уходе банально скапливается кожное сало.

Чтобы черные точки не появлялись:

Замените тяжелый тональный крем и многослойный макияж на легкие кремовые текстуры.

Используйте защитный дневной или BB крем, если живете в городе. Он защитит кожу от грязи и пыли.

Касайтесь лица только чистыми руками.

Подберите косметику, подходящую по типу кожи.

Если черные точки появились:

Раз в неделю делайте маску из косметической глины, она подсушивает кожу и вытягивает черные точки.

Используйте нежный пилинг и специальные очищающие маски для лица.

Попробуйте лосьон или тонер с AHA - кислотами, например такой.

Замените вашу косметику на легкие некомедогенные формулы


Есть и общие рекомендации, для любого возраста и типа кожи.

  • Соблюдайте режим сна. Для красивой кожи необходимо высыпаться.
  • Пейте достаточно воды. Нет единой нормы, подходящей каждому. Но начинать день со стакана воды, и пить воду (а не чай или сок) во время жажды — хорошая привычка, которая украсит каждого.
  • Не трогайте лицо и губы в транспорте, после работы за клавиатурой или контакта с наличными деньгами. Не прижимайте мобильный телефон к лицу.
  • Подберите грамотный домашний уход и очищайте кожу дважды в день.
  • Тщательно смывайте макияж.
  • Будьте активны: ходите пешком, гуляйте, двигайтесь.
  • Займитесь йогой, чтобы не нервничать по пустякам.
  • Будьте счастливы. Счастье работает лучше косметолога.
  Обратная связь