Мятный чай

Мятный чай очень полезен для организма. Мята — натуральное лечебное средство, которое хорошо влияет на весь организм.
Для ЖКТ: мята уменьшает боли в желудке и кишечные спазмы, помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс желчи, борется с повышенным газообразованием.
Для сердечно-сосудистой системы: мятный чай помогает нормализовать кровообращение, может облегчить состояние при заболеваниях сердца, а еще улучшить самочувствие во время приступов мигрени.
Профилактика в сезон простуд: В период ОРВИ и гриппа мятный чай просто необходим. Горячий напиток с этой травой смягчает симптомы простуды, обладает отхаркивающим действием и облегчает насморк.
Для женщин: чай с мятой полезно пить женщинам, чтобы справиться с недомоганиями в ПМС. А еще мята положительно влияет на кожу.
При сахарном диабете: у мяты есть способность снижать уровень глюкозы в крови.
При стрессе: мятный чай поможет улучшить качество сна, справиться с тревожностью. Чай с мятой обладает седативным действием. Человеку, который заваривает мятный напиток в конце рабочего дня, будет проще расслабиться.