Корзина заказов

Праздновать нельзя спать. Можно ли ребенку бодрствовать в праздники

Праздники — время, когда сбиваются все режимы: от сна до питания. Польза таких изысков сомнительна даже для взрослого человека. Но можно ли найти золотую середину? Спойлер: можно.

Каждый ребенок старше двух лет ждет нового года, как чудо. Родители красивые, дома вкусно пахнет едой, обстановка непривычно украшена, мерцают гирлянды а елка так и просит: загляни под ветки! Может, там уже есть подарок? Конечно, в такой обстановке не уснуть! Особенно, если собираются гости, и звучит музыка. Все веселье пропустишь! Так что же делать?   



Первое, что советуют специалисты: не использовать насилие. Иначе вместо новогоднего чуда ребенок запомнит мучительное укладывание в постель и горькую обиду, что всем весело без него.

Уважайте биологический ритм ребенка и не ломайте привычный график. Вернуться к сложившемуся режиму может быть непросто. Если вашему ребенку меньше 10-12 лет, лучше, чтобы Новый год он встретил в постели.

Если вы все же хотите, чтобы ребенок находился за новогодним столом вместе с вами, позаботьтесь о его дневном сне. Уложите ребенка в 5 часов дня, разбудите в 7- 8 вечера, и тогда он сможет дождаться президентской речи и боя курантов.

Будьте готовы к тому, что, если ребенок отметит Новый год, он будет вынужден бодрствовать около часа. Шум взрывающихся фейерверков не даст ему уснуть.



Итак, если вы делаете выбор в пользу праздника, нужно учесть несколько моментов.

  1. Ребенок, в отличии от взрослых, после праздника проснется рано. Придется терпеть: если уложить малыша обратно в кровать, режим собьется безвозвратно, и будет очень трудно прийти в норму.

  2. Днем ребенку обязательно нужно погулять не меньше часа и поспать примерно в 17-18 часов.

  3. Не давайте малышу гулять до утра: это не лучшим образом скажется на его состоянии. А учитывая первый пункт, то и одному из родителей лучше отправиться спать в течении часа-двух после полуночи.



Если же вы решили, что режим прежде всего, будьте готовы чем-то жертвовать.

  1. Вечер не должен сильно отличаться от обыденных. Да, праздник. Да, вкусный ужин. Покормите ребенка миксом из новогодних угощений (с поправкой на возраст ребенка), сделайте музыку потише. Малыш не должен чувствовать, что эта ночь сильно отличается от других.

  2. Если у вас планируются гости, постарайтесь уложить ребенка до их визита. В компании новых людей уснуть будет намного сложнее.

  3. Сместите для ребенка время получения подарков с новогодней ночи на утро нового года. Подарки появляются под елочкой утром, и чем раньше уснуть, тем быстрее это утро наступит.



Ну и главное: будьте готовы ко всему. Спящий малыш может проснуться в разгар веселья, от звона бокалов или петард за окном. Не стоит тратить на повторное укладывание или укачивание больше получаса. Пускай немного побудет со всеми. Убедившись, что ничего интересного для него не происходит, ребенок отправится спать в разы охотнее. Тем более, что подарки ждут его только утром.

  Обратная связь