0.0001700402 c

Питер / Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости

450 р

Артикул 978-5-4461-1631-7
Организатор Вараха 18.8
Бренд Питер

Тема: Сам себе психолог (твердый переплет); Год: 2021; Страниц: 272; Вес: 255 г.; Обложка: Мягкая обложка; Формат: 140х205х13 мм; ISBN: 978-5-4461-1631-7
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон — автор бестселлера «Мозг Будды» предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания. Эта книга — путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.

  Обратная связь